Neue Ziele im Beruf oder im privaten Lebensalltag angehen und umsetzen also das eigene Leben noch mal “neu denken” und mögliche Hemmnisse aktiv bearbeiten.
- Reflexion und Feedback zu Verhaltensweisen, Auftreten/Außenwirkung, Unterstützung bei der Veränderung von Verhaltensmustern
- Reflexion zu Kommunikation und Umgang mit Menschen sowie Unterstützung bei der Veränderung von Kommunikationsmustern und der Interaktion mit der Familie, der Partnerschaft oder dem beruflichen Umfeld
Guter und hilfreicher Umgang mit Stressbelastungen:
- auf der körperlichen Ebene durch Atemtechniken und Klopftechniken
- auf der mentalen Ebene: verstehen wie mein Stress innerlich entstand, was es mit mir zu tun hat und wie ich es anders hilfreich gestalten kann
Krisensituationen bewältigen und managen
- hypnosystemische Krisenberatung – Problem-Lösungs-Gymnastik oder wie ziehen wir uns wieder raus aus dem Krisen-Sumpf
- die innere Aufmerksamkeit neu fokussieren (Autonomie gewinnen, Kompetenzen entdecken)
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